アイリスオーヤマの電気圧力鍋ヘルシープラス、他モデルとの違いは?カロリーでレシピを選べる

アイリスオーヤマの電気圧力鍋ヘルシープラス(KPC-MA3)には、他モデルにない、低カロリーや低脂質など52種類のヘルシーなメニューが搭載されています。

また、レシピ番号やメニュー名(五十音順)の他に、カロリーから自動調理メニューを選べる機能がついているのもヘルシープラスだけです。

この他に、サイズや自動調理メニューの数に違いはあるの?

アイリスオーヤマの電気圧力鍋、ヘルシープラス・エントリーモデル・ハイスペックモデルの機能を調査し、違いを分かりやすくまとめました!

アイリスオーヤマの電気圧力鍋ヘルシープラスと他モデル
ヘルシープラスだけの自動調理メニュー52種類
1. ヘルシープラスだけのヘルシーメニューレシピ
まとめ

アイリスオーヤマの電気圧力鍋ヘルシープラスと他モデル

ご紹介する電気圧力鍋は、アイリスオーヤマの以下のモデルです。

ヘルシープラスモデル【KPC-MA3】
エントリーモデル【PC-MA2/PC-MA3/PC-MA4】
ハイスペックモデル【KPC-MA2/KPC-MA4】

上記の電気圧力鍋には、計量カップ・レシピブック・蒸しプレートが付属されています。

レシピはアイリスオーヤマのホームページからも見られますよ!

基本的に上記の電気圧力鍋では、

圧力調理
蒸し調理
無水調理
温度調理
低温・発酵
保温
グリル鍋

などの機能が使用できます。

また、自動調理メニュー以外にも、手動調理ができるので、レシピに載っていないメニューでも、もちろん調理できます。

ヘルシープラスはヘルシーメニューが52種!

KPC-MA3

自動メニュー	108種類(ヘルシーメニュー52種類+通常メニュー56種類)
満水容量	3.0L
調理容量	2.0L
炊飯容量	4合
消費電力	800W
質量	3.9kg
製品サイズ	幅約300×奥行き約301×高さ約224mm
電源コード長さ	約2.0m(マグネットプラグ)
カラー	グリーングレーブラック

ヘルシープラスは、カロリーから自動調理メニューを選べる機能がついています。

自動調理メニューは、丸いボタンをくるくる回して、

カテゴリー
食材
五十音順
レシピ番号
カロリーで選ぶ

から選びます。

他のモデルでは、この「5.カロリーで選ぶ」カテゴリーはありません。

さらに、ヘルシープラスだけのレシピ(52種類)を含む108種類と、他モデルよりも圧倒的に多い自動調理メニューが魅力です!

ヘルシープラスだけのレシピ(52種類)

低カロリーレシピ…6種類
塩分控えめレシピ…７種類
発酵レシピ…5種類
食物繊維たっぷりレシピ…4種類
高たんぱく質レシピ…3種類
低脂質レシピ…26種類
糖質カット…1種類

付属のレシピブックにも調理時間が書いてありますが、本体でメニューを選べば自動で時間が設定されるので楽です。

私もヘルシープラスを使っていますが、レシピブックは基本的に、材料やレシピ番号などを確認するときに見ています。

ヘルシープラスのサイズは満水容量3.0Lのみで、大体3人前までの調理におすすめです。

ハイスペックモデルでは、満水容量は3.0Lのサイズがないため、3人前程度の電気圧力鍋を購入するならエントリーモデルかヘルシープラスになります。

満水容量は3.0Lですが、実際に食材を入れられるのは調理容量の2.0Lなので、分量に気をつけてくださいね。

同時に作り置きなどもする家庭では、ファミリー向けのPC-MA4・KPC-MA4(満水容量4.0L)がおすすめです!

サイズとカラーが豊富なエントリーモデルPC-MA

エントリーモデルは、ワンタッチで簡単に調理できる6種類の自動メニューがついています。

白米
カレー
煮付け
豚角煮
おでん
ケーキ

さらに、65種類以上のメニューが掲載されているレシピブックが付属されているので、料理のレパートリーが増えます。

基本的に他のモデルも自動調理メニューを使う際は、レシピブックを見ながら操作をするので、便利さに大きな差はないかもしれません。

レシピブックにないメニューなど、手動調理をすることが多い家庭では、他のモデルより価格が安めなのでエントリーモデルがおすすめです!

PC-MA2

自動メニュー	6種類
満水容量	2.2L
調理容量	1.4L
炊飯容量	3合
消費電力	800W
質量	3.6kg
製品サイズ	幅約282×奥行き約274×高さ約213mm
電源コード長さ	約1.0m(マグネットプラグ)
カラー	カカオブラウンカシスレッドホワイト

PC-MA2は、2人前程度までの調理に向いています。

一人暮らしにはこのサイズがおすすめです!

65種類のメニューが掲載されているレシピブックが付属されています。

PC-MA3

自動メニュー	6種類
満水容量	3.0L
調理容量	2.0L
炊飯容量	4合
消費電力	800W
質量	3.9kg
製品サイズ	幅約300×奥行き約288×高さ約224mm
電源コード長さ	約2.0m(マグネットプラグ)
カラー	カカオブラウンカシスレッドホワイト

PC-MA3はヘルシープラスと同じ容量で、3人前までの調理におすすめです。

80種類のメニューが掲載されているレシピブックが付属されています。

PC-MA4

自動メニュー	6種類
満水容量	4.0L
調理容量	2.6L
炊飯容量	6合
消費電力	1000W
質量	4.5kg
製品サイズ	幅約320×奥行き約318×高さ約232mm
電源コード長さ	約2.0m(マグネットプラグ)
カラー	カカオブラウンカシスレッドホワイト

PC-MA4は4人前程度までのファミリー向けサイズです。

鍋料理をする際の電気鍋としても使えるので、食卓で火を使わずに済みます。

幅と奥行きがかなり大きくなるため、置くスペースを決めて、あらかじめ測っておきましょう。

重さが4.5㎏もあるため、中に材料が入っているときに動かす必要がないような場所に置くといいですよ。

価格は同モデルの満水容量3.0L(PC-MA3)よりも安く、1万円以下で販売しているところも多くあります。

こちらも80種類のメニューが掲載されているレシピブック付属です。

自動調理メニューが多いハイスペックモデルKPC-MA

KPC-MA2・KPC-MA4のハイスペックモデルでは、レシピブックに連動したメニューを、本体で操作、選択ができます。

操作方法はヘルシープラスモデルと同じです。

自動調理メニューは、

カテゴリー
食材
五十音順
レシピ番号

から選べます。

KPC-MA2

自動メニュー	65種類
満水容量	2.2L
調理容量	1.4L
炊飯容量	3合
消費電力	800W
質量	3.6kg
製品サイズ	幅約282×奥行き約286×高さ約213mm
電源コード長さ	約1.0m(マグネットプラグ)
カラー	ブラック

KPC-MA2は、ヘルシープラスと同じく、レシピブックに載っているメニューが自動メニューとして搭載されているので、レシピブックで調理時間を確認しなくても、メニューを選べば自動で時間を設定してくれます。

KPC-MA4

自動メニュー	80種類
満水容量	4.0L
調理容量	2.6L
炊飯容量	6合
消費電力	1000W
質量	4.5kg
製品サイズ	幅約320×奥行き約334×高さ約232mm
電源コード長さ	約2.0m(マグネットプラグ)
カラー	ブラック

こちらもKPC-MA2と同じく、自動調理メニューが多いことがエントリーモデルとの違いです。

さらに、自動調理メニューが80種類搭載されており、KPC-MA2よりも多くなっています。

PMPC-MA4ネット販売限定モデル

自動メニュー	90種類
満水容量	4.0L
調理容量	2.6L
炊飯容量	6合
消費電力	1000W
質量	4.5kg
製品サイズ	幅約320×奥行き約334×高さ約232mm
電源コード長さ	約2.0m(マグネットプラグ)
カラー	ブラック