アイリスオーヤマの電気圧力鍋ヘルシープラス(KPC-MA3)には、他モデルにない、低カロリーや低脂質など52種類のヘルシーなメニューが搭載されています。
また、レシピ番号やメニュー名(五十音順)の他に、カロリーから自動調理メニューを選べる機能がついているのもヘルシープラスだけです。
この他に、サイズや自動調理メニューの数に違いはあるの?
アイリスオーヤマの電気圧力鍋、ヘルシープラス・エントリーモデル・ハイスペックモデルの機能を調査し、違いを分かりやすくまとめました!
アイリスオーヤマの電気圧力鍋ヘルシープラスと他モデル
ご紹介する電気圧力鍋は、アイリスオーヤマの以下のモデルです。
- ヘルシープラスモデル【KPC-MA3】
- エントリーモデル【PC-MA2/PC-MA3/PC-MA4】
- ハイスペックモデル【KPC-MA2/KPC-MA4】
上記の電気圧力鍋には、計量カップ・レシピブック・蒸しプレートが付属されています。
レシピはアイリスオーヤマのホームページからも見られますよ!
基本的に上記の電気圧力鍋では、
- 圧力調理
- 蒸し調理
- 無水調理
- 温度調理
- 低温・発酵
- 保温
- グリル鍋
などの機能が使用できます。
また、自動調理メニュー以外にも、手動調理ができるので、レシピに載っていないメニューでも、もちろん調理できます。
ヘルシープラスはヘルシーメニューが52種!
KPC-MA3
自動メニュー | 108種類(ヘルシーメニュー52種類+通常メニュー56種類) |
満水容量 | 3.0L |
調理容量 | 2.0L |
炊飯容量 | 4合 |
消費電力 | 800W |
質量 | 3.9kg |
製品サイズ | 幅約300×奥行き約301×高さ約224mm |
電源コード長さ | 約2.0m(マグネットプラグ) |
カラー | グリーン グレー ブラック |
ヘルシープラスは、カロリーから自動調理メニューを選べる機能がついています。
自動調理メニューは、丸いボタンをくるくる回して、
- カテゴリー
- 食材
- 五十音順
- レシピ番号
- カロリーで選ぶ
から選びます。
他のモデルでは、この「5.カロリーで選ぶ」カテゴリーはありません。
さらに、ヘルシープラスだけのレシピ(52種類)を含む108種類と、他モデルよりも圧倒的に多い自動調理メニューが魅力です!
- 低カロリーレシピ…6種類
- 塩分控えめレシピ…7種類
- 発酵レシピ…5種類
- 食物繊維たっぷりレシピ…4種類
- 高たんぱく質レシピ…3種類
- 低脂質レシピ…26種類
- 糖質カット…1種類
付属のレシピブックにも調理時間が書いてありますが、本体でメニューを選べば自動で時間が設定されるので楽です。
私もヘルシープラスを使っていますが、レシピブックは基本的に、材料やレシピ番号などを確認するときに見ています。
ヘルシープラスのサイズは満水容量3.0Lのみで、大体3人前までの調理におすすめです。
ハイスペックモデルでは、満水容量は3.0Lのサイズがないため、3人前程度の電気圧力鍋を購入するならエントリーモデルかヘルシープラスになります。
満水容量は3.0Lですが、実際に食材を入れられるのは調理容量の2.0Lなので、分量に気をつけてくださいね。
同時に作り置きなどもする家庭では、ファミリー向けのPC-MA4・KPC-MA4(満水容量4.0L)がおすすめです!
サイズとカラーが豊富なエントリーモデルPC-MA
エントリーモデルは、ワンタッチで簡単に調理できる6種類の自動メニューがついています。
- 白米
- カレー
- 煮付け
- 豚角煮
- おでん
- ケーキ
さらに、65種類以上のメニューが掲載されているレシピブックが付属されているので、料理のレパートリーが増えます。
基本的に他のモデルも自動調理メニューを使う際は、レシピブックを見ながら操作をするので、便利さに大きな差はないかもしれません。
レシピブックにないメニューなど、手動調理をすることが多い家庭では、他のモデルより価格が安めなのでエントリーモデルがおすすめです!
PC-MA2
自動メニュー | 6種類 |
満水容量 | 2.2L |
調理容量 | 1.4L |
炊飯容量 | 3合 |
消費電力 | 800W |
質量 | 3.6kg |
製品サイズ | 幅約282×奥行き約274×高さ約213mm |
電源コード長さ | 約1.0m(マグネットプラグ) |
カラー | カカオブラウン カシスレッド ホワイト |
PC-MA2は、2人前程度までの調理に向いています。
一人暮らしにはこのサイズがおすすめです!
65種類のメニューが掲載されているレシピブックが付属されています。
PC-MA3
自動メニュー | 6種類 |
満水容量 | 3.0L |
調理容量 | 2.0L |
炊飯容量 | 4合 |
消費電力 | 800W |
質量 | 3.9kg |
製品サイズ | 幅約300×奥行き約288×高さ約224mm |
電源コード長さ | 約2.0m(マグネットプラグ) |
カラー | カカオブラウン カシスレッド ホワイト |
PC-MA3はヘルシープラスと同じ容量で、3人前までの調理におすすめです。
80種類のメニューが掲載されているレシピブックが付属されています。
PC-MA4
自動メニュー | 6種類 |
満水容量 | 4.0L |
調理容量 | 2.6L |
炊飯容量 | 6合 |
消費電力 | 1000W |
質量 | 4.5kg |
製品サイズ | 幅約320×奥行き約318×高さ約232mm |
電源コード長さ | 約2.0m(マグネットプラグ) |
カラー | カカオブラウン カシスレッド ホワイト |
PC-MA4は4人前程度までのファミリー向けサイズです。
鍋料理をする際の電気鍋としても使えるので、食卓で火を使わずに済みます。
幅と奥行きがかなり大きくなるため、置くスペースを決めて、あらかじめ測っておきましょう。
重さが4.5㎏もあるため、中に材料が入っているときに動かす必要がないような場所に置くといいですよ。
価格は同モデルの満水容量3.0L(PC-MA3)よりも安く、1万円以下で販売しているところも多くあります。
こちらも80種類のメニューが掲載されているレシピブック付属です。
自動調理メニューが多いハイスペックモデルKPC-MA
KPC-MA2・KPC-MA4のハイスペックモデルでは、レシピブックに連動したメニューを、本体で操作、選択ができます。
操作方法はヘルシープラスモデルと同じです。
自動調理メニューは、
- カテゴリー
- 食材
- 五十音順
- レシピ番号
から選べます。
KPC-MA2
自動メニュー | 65種類 |
満水容量 | 2.2L |
調理容量 | 1.4L |
炊飯容量 | 3合 |
消費電力 | 800W |
質量 | 3.6kg |
製品サイズ | 幅約282×奥行き約286×高さ約213mm |
電源コード長さ | 約1.0m(マグネットプラグ) |
カラー | ブラック |
KPC-MA2は、ヘルシープラスと同じく、レシピブックに載っているメニューが自動メニューとして搭載されているので、レシピブックで調理時間を確認しなくても、メニューを選べば自動で時間を設定してくれます。
KPC-MA4
自動メニュー | 80種類 |
満水容量 | 4.0L |
調理容量 | 2.6L |
炊飯容量 | 6合 |
消費電力 | 1000W |
質量 | 4.5kg |
製品サイズ | 幅約320×奥行き約334×高さ約232mm |
電源コード長さ | 約2.0m(マグネットプラグ) |
カラー | ブラック |
こちらもKPC-MA2と同じく、自動調理メニューが多いことがエントリーモデルとの違いです。
さらに、自動調理メニューが80種類搭載されており、KPC-MA2よりも多くなっています。
PMPC-MA4ネット販売限定モデル
自動メニュー | 90種類 |
満水容量 | 4.0L |
調理容量 | 2.6L |
炊飯容量 | 6合 |
消費電力 | 1000W |
質量 | 4.5kg |
製品サイズ | 幅約320×奥行き約334×高さ約232mm |
電源コード長さ | 約2.0m(マグネットプラグ) |
カラー | ブラック |
ネット販売限定商品で、価格は少々高くなりますが、KPC-MA4との違いは、
- 自動調理メニュー90種類
- ガラス蓋つき
の2点です。
通常、鍋モードを使用する際には、蓋を外した状態で調理をしなくてはいけませんが、こちらのガラス蓋は、鍋モードで使用できます。
こちらの商品は、いつ販売終了するかわかりませんので、お早めにチェックしてみてください!
ちなみに、ガラス蓋はこちらから単品でも購入できます。↓
電気圧力鍋4.0L用ガラス蓋PC-MA4/KPC-MA4/PMPC-MA4対応ヘルシープラスだけの自動調理メニュー52種類
ヘルシープラスだけのヘルシーメニューレシピ
- ふろふき大根
- トムヤムクン
- 水餃子のスープ
- もずく酢の酸辣湯
- チキンのスープ
- 玉こんにゃく煮
- サムゲタン
- タラのホイル蒸し
- しゃぶしゃぶ
- 湯豆腐
- かぼちゃの煮物
- 豆腐のつくね
- ボルシチ
- ヨーグルト
- 塩麴
- しょうゆ麴
- クリームチーズ
- 甘酒
- ひじきの煮物
- 黒豆
- 大豆ミートカレー
- おからパンケーキ
- サラダチキン①
- サラダチキン②
- とりハム
- ビーフシチュー
- 牛すじの煮込み
- ローストビーフ
- 魚の煮付け
- ちゃんちゃん焼き
- いかめし
- 魚介のオリーブ煮
- いかと里芋の煮物
- タコのやわらか煮
- ブイヤベース
- 鯛のアラ炊き
- 鯛飯
- 炊き込みご飯
- パエリア
- 寄せ鍋
- 鍋焼きうどん
- 大豆ブリトー
- おからすいとん
- もち麦入りスープ
- 豚汁
- クラムチャウダー
- 切干大根のスープ
- ポトフ
- ミネストローネ
- 茶わん蒸し
- 野菜シュウマイ
- 低糖質米
まとめ
自動調理メニューの搭載数
- ヘルシープラス(KPC-MA3)…108種類
- エントリーモデル(PC-MA2/PC-MA3/PC-MA4)…6種類
- ハイスペックモデル(KPC-MA2/KPC-MA4)…65種類/80種類
満水容量
- ヘルシープラス(KPC-MA3)…3.0L
- エントリーモデル(PC-MA2/PC-MA3/PC-MA4)…2.0L/3.0L/4.0L
- ハイスペックモデル(KPC-MA2/KPC-MA4)…2.0L/4.0L
カラー
- ヘルシープラス(KPC-MA3)…グリーン/グレー/ブラック
- エントリーモデル(PC-MA2/PC-MA3/PC-MA4)…カカオブラウン/カシスレッド/ホワイト
- ハイスペックモデル(KPC-MA2/KPC-MA4)…ブラック
ヘルシープラスには、他のモデルにはないヘルシーメニューや、カロリーからメニューを選べる機能があります。
以上を参考に機能やサイズなどを比較して、あなたに合った電気圧力鍋を選んでみてはいかがでしょうか。